年を重ねるごとに 体の節々が冷えを感じやすくなってる気がします。 特に気になるのは、足首とお腹なので レッグウォーマー・腹巻と 年中素材をかえて 身につけるようにしてきましたが 今年に入り、いよいよ ネックウォーマーも仲間入りしました。 髪を短くしたのもありますが...

今夜は満月で とても明るく優しい夜ですね。 お休みだったので、実家の猫さんに会いに行くと いつもより眠そうにしてました。 満月の影響を受けてたんですかね？ 今日は、若干おしとやかでしたし 血が騒ぐより、満ち足りて 落ち着く感じがするのかもしれませんね。...

最近、足元に注目していまして 見落としがちな足の甲。 ここのケアが ものすごく重要だと思うのですよ。 足裏は触ってみると 固くなってるところが分かりやすいですよね。 その真上にある甲を触ってみると 同じところが固くなってます。 裏と表は、やはり 同じことが起きるのですね！...