最近、足元に注目していまして 見落としがちな足の甲。 ここのケアが ものすごく重要だと思うのですよ。 足裏は触ってみると 固くなってるところが分かりやすいですよね。 その真上にある甲を触ってみると 同じところが固くなってます。 裏と表は、やはり 同じことが起きるのですね！...

ここ２日程、夜になると雷が鳴っています。 パーンと弾ける音はギョッとしちゃうので 心臓に悪いのですが ゴロゴロの重低音は、おへそに響いて なんだか安らかに眠れるんですよね。 猫が喉をゴロゴロ鳴らしてるのを聞いて 癒されるのとおんなじ感じ。 大きな猫ちゃんですね(^^;)...

暑い時期は、微塵も作りたいと 思わなかった煮物ですが 今は湯気が立ち上るさまに ほっこり気持ちが和みます。 朝晩、冷え込んでくると 特に豆を煮たくなってくるんですよね。 小豆に黒糖を入れて炊くと こっくりした甘さが あったかい焙じ茶によく合いますね。 多めに炊いて...