最近、加齢と共に 体のお肉が重力に逆らえなくなってるなー と気になりましてね さっさと諦めてしまわずに、抗う事にしました。 性格上、ハードな筋トレは 3日坊主になること間違いなしなので 日々の所作の中で見直そうと。 まずは、歩き方ですね。 ぺたんこ靴ばかりはいてて...

今日はお休みだったので 溜まりつつあった帳簿などを整理してました。 デスクワークが得意じゃないので ついほっといて、確定申告前にバタバタする… というのが毎年の風物詩になってましたが いい加減そのルーティンを変えようと 今年は年始から重い腰を持ち上げております。 これは...

暑くなってきたからか 最近、ヨーグルトにハマってます。 特に、水切りされてる濃厚なギリシャヨーグルトが クリームチーズみたいで美味しくて クルミとハチミツ入れて毎朝食べてます。 あとは、冷やしたおイモも。 数年前までは、真夏でも アイスコーヒーではなく...